Programme de sport et de business performance
La Performance pour tous !
Grâce à une préparation mentale adaptée à vos besoins et à la hauteur de vos ambitions.
3 erreurs à ne pas commettre
si vous souhaitez réussir vos performances
MÊME SOUS PRESSION !
01
Négliger son mental
Sans une préparation mentale solide, même les talents les plus brillants peuvent échouer sous pression.
02
Improviser ses prestations
Les événements importants demandent une préparation rigoureuse. L’improvisation peut mener à des erreurs coûteuses.
03
Ignorer ses émotions
Ne pas gérer ton stress, tes peurs ou tes doutes peut saboter ta performance et ta confiance en toi.
Pourquoi ces erreurs sont critiques ?
Négliger votre mental vous rend vulnérable au stress et à l’échec.
Improviser vous prive d’une stratégie claire et d’une exécution fluide.
Ignorer vos émotions peut entraîner des décisions impulsives et une perte de focus.
Quelle est la solution pour progresser rapidement ?
Préparez-vous mentalement, anticipez les scénarios et apprenez à gérer vos émotions pour performer à 100% dans les moments qui comptent.
Vos performances méritent un mental d’exception et un bien-être à la hauteur de vos ambitions !
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Ce sabotage intérieur qui murmure « Tu n’y arriveras pas » au moment crucial,
Ces blocages inexplicables alors que vous avez tout pour réussir,
Ce sentiment de tourner en rond malgré vos efforts.
La solution existe : un accompagnement scientifiquement conçu pour transformer en profondeur votre mental.
Un protocole en 3 étapes pour maximiser performance et bien-être
Une structure de base adaptable à un accompagnement 100% personnalisé
01
Libération des freins insconscients
Identifiez et éliminez les blocages inconscients qui entretiennent des schémas (patterns) limitants. Dépassez les croyances restrictives qui freinent la performance et empêchent l’expression du plein potentiel.
02
Activation des leviers de bien-être, de confiance et motivation
Renforcez la confiance en soi, l’estime de soi et la clarté mentale pour un alignement optimal entre corps et esprit. Transformez vos ressources internes en véritables atouts pour une progression durable.
03
Mise en place d’outils de reprogrammation et d’ancrage
Développez une boite à outils personnalisée, accessible à tout moment, pour maintenir un état d’équilibre et de performance durable et optimal.
Vous souhaitez travailler avec moi ou simplement avoir plus d’informations sur mes services ?
Les chiffres
Note : Les pourcentages sont basés sur des études en psychologie du sport et du management (ex : recherches de l’INSEP, Harvard Business Review).
90%
Saviez-vous que 90% de la performance repose sur votre préparation mentale ?
60-70%
Chez les sportifs de haut niveau :
✅ 60-70% des échecs en compétition sont liés à des blocages psychologiques (manque de confiance, peur de l’échec, stress paralysant).
✅ Les athlètes qui travaillent leur mental améliorent leurs performances de 20 à 30% (source : études en psychologie du sport).
80%
Chez les dirigeants et entrepreneurs :
✅ 80% des décisions critiques sont influencées par l’état mental (gestion du stress, clarté, prise de recul).
✅ Les leaders qui entraînent leur mindset voient leur productivité et leur influence augmenter de 40%.
Le secret ?
Votre cerveau est comme un muscle : plus vous le travaillez, plus il devient performant. La préparation mentale n’est pas un « plus », c’est LA clé pour :
✔ Transformer l’anxiété en énergie
✔ Débloquer des niveaux supérieurs de concentration
✔ Résister à la pression et rebondir plus fort