Coaching Premium en Préparation Mentale
Dépassez vos limites, boostez votre performance et atteignez vos objectifs rapidement.
Un coaching sur-mesure pour sportifs, entrepreneurs et professionnels exigeants. Chaque séance produit des résultats concrets et durables.
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Athlete HotlinePerformance ET bien-être pour tous : découvrez comment concilier les deux
Prenez un instant pour explorer mon approche, structurée autour de trois axes complémentaires : un diagnostic personnalisé, une reprogrammation mentale sur-mesure et une boîte à outils de performance applicable immédiatement.
Mon approche : 3 axes clés
Axe 1 — Le diagnostic personnalisé
Identifier précisément vos freins inconscients grâce à des méthodes éprouvées :
- PNL
- Hypnose conversationnelle
- Outils avancés de coaching mental
Axe 2 — La reprogrammation mentale
Un protocole sur-mesure pour :
- Neutraliser les croyances limitantes
- Installer des schémas gagnants
- Développer une résilience inébranlable
Axe 3 — La boîte à outils performance
Des techniques concrètes pour :
- Gérer le stress comme un champion
- Activer votre flow state à volonté
- Maintenir une motivation sans faille
❓ Questions les plus fréquentes
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Chaque personne évolue à son rythme : certaines ressentent une amélioration dès la première séance, d’autres préfèrent un suivi pour ancrer durablement les changements. L’accompagnement reste entièrement adapté à vos objectifs et à votre contexte.
La préparation mentale est une discipline qui agit sur l’état psychologique pour optimiser la performance. Elle renforce la confiance, la gestion des émotions et la concentration — utile dans le sport, l’entreprise et la vie personnelle.
Oui. Elle aide notamment à gérer la pression, prévenir le burnout, retrouver le plaisir de la pratique et réinstaller des routines gagnantes. En pratique, on travaille sur les émotions, la récupération et les stratégies mentales concrètes.
Elle permet de mieux prendre des décisions sous pression, d’assumer la prise de parole en public, de convertir les échecs en apprentissages et d’installer une productivité durable. Les outils acquis sont transférables au quotidien professionnel.
Parce que la performance durable naît de l’alliance entre bien-être et efficacité mentale. Ma méthode combine approche structurée, techniques (PNL, hypnose conversationnelle) et suivi personnalisé pour produire des progrès mesurables.
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Ma philosophie
Une vision de la performance au-delà de la technique
Tout au long de ma pratique, j’ai accompagné des athlètes, dirigeants et professionnels qui savent que la vraie performance dépasse la simple technique. Elle repose sur l’état d’esprit, la résilience et l’art de convertir la pression en progrès. Leurs parcours ont façonné mon approche.
La puissance des petits ajustements
De modestes changements mentaux peuvent produire de grands effets sur la performance et le bien-être. Mon rôle : rendre simple ce qui paraît complexe et rendre accessibles des ressources parfois insoupçonnées.
Le sport comme école de vie
Le sport nous fait traverser toute une palette d’émotions, de la frustration aux larmes, jusqu’à la fierté et à la joie. C’est un style de vie et une philosophie, utile aux enfants (confiance, résilience) comme aux adultes (équilibre, focus, épanouissement).
Une méthodologie unique et personnalisée
Ma méthode s’appuie sur la recherche, l’expérience et un suivi individualisé. Chaque outil, chaque séance et chaque protocole sont choisis pour générer des résultats mesurables et durables — car chaque personne est unique.
Au-delà de la performance : l’épanouissement
Le coaching ne se limite pas à « faire mieux ». Il vise surtout à vivre pleinement, à gérer la pression et à reprendre le contrôle — en compétition comme au quotidien. C’est le cœur de mon travail.
Anne Delannet
Coach de Vie et de Performance Mentale